Nordic Walking Fiume Oglio

PROGRAMMA DELLA CAMMINATA AL PIZZO FORMICO 

IN VAL SERIANA

Stamattina, mercoledì 02 gennaio, con la caduta di 10/15 cm di neve, si sono definite le condizioni del sentiero che da monte Farno porta al pizzo Formico. Le previsioni meteo dei prossimi giorni preannunciano alta pressione con tempo stabile, soleggiato e rialzo delle temperature. Per un'ulteriore conferma nella scelta delle nostre dotazioni ho sentito telefonicamente i gestori dei due rifugi che visiteremo (monte Farno, dove pranzeremo e Parafulmine, la nostra vetta) ed entrambi mi hanno confermato che il leggero strato di neve caduta stamattina non è sufficiente per una camminata ottimale con le ciaspole. Mi hanno consigliato la semplice camminata con scarponi. La scelta su come affrontare l'escursione è quindi diventata obbligata. Faremo la camminata nordica utilizzando i nostri bastoncini che ci aiuteranno a trovare sia una migliore coordinazione che una maggiore aderenza/spinta sul terreno innevato. Ecco di seguito tutte le informazioni necessarie:

PER L'ESCURSIONE
- intimo possibilmente con maniche lunghe
- pile di leggera/media pesantezza
- giubbino antivento di media pesantezza
- pantaloni da nordic invernali (oppure jeans con sotto una calzamaglia)
- berretta + guanti + occhiali
- scarponi (anche bassi) impermeabili (non scarpe ginniche)
- zaino 
- borraccia termica
- maglietta intima di scorta
- pile leggero di riserva 
- qualcosa da mangiare (cioccolata/frutta secca)

PER IL PRANZO

PER LA TEMPISTICA

ore  7.00               partenza dal piazzale della piscina Andreana

ore  8.45-9.00      arrivo a monte Farno e inizio camminata

ore  10.30-10.45  arrivo al rifugio Parafulmine

ore  11.15-11.30  discesa verso monte Farno

ore  12.45-13.00  arrivo a monte Farno e pranzo al rifuguio monte Farno

ore  15.00             partenza da monte Farno per il rientro

ore  16.30             arrivo ad Orzinuovi

 Le iscrizioni devono pervenire entro venerdì alle ore 12.00!!!